長く健康でいるために

やっと忙しかった業務が終わりました！

昨日、発注先に納めてきました。

先週は休めなかったけど、今週は3連休を満喫します！

といっても、どこか旅行に行く予定を立てているわけじゃないんだけど・・

ゆっくりと大自然の中で露天風呂につかりたい気分ですね、気持ち的には。

冷たいビール片手に。

ま、それはそうと、結構、忙しさから開放されると緊張の糸が切れて、風邪引くことが多いので、健康管理には気をつけなきゃ！と思っているトコです。

忙しい仕事が終わった後に３連休というのは、気持ちいいものですね。  

久しぶりに、仕事の緊張感から解放され、のんびりと休日を過ごしました。

やっぱり週に一度はカラダを休める！これって健康維持のためにも大切ですね。

今週は、祝日があったので、いつもよりもあっというまに一週間が終わります。

そう考えると、仕事にも気合が入ります！  

休日にもかかわらず、朝5時半に目が覚めた。まだ早いので寝ようとしたが無理・・。もうすでにポストに入っていた新聞を持ってきて読んでいた。


なんか悪いものでも食べたかな？なんて思いながらコーヒーを飲んだ。休日なのに早起きとは、健康的な朝だ。。


しばらくして、今日仕事に行くことを思い出した。　仕事の緊張感が、自分を早起きさせたんだな、きっと。


朝食を摂って、早めに出勤！とっとと仕事を片付けて、２時半に退社した。
忙しい、今の仕事もあとちょっとの辛抱だ！がんばろっと！
でもさすがに、ちょっと眠くなってきたので、今日は、１２時前には寝よう・・・  

インターネットカフェなるものへ初めて足を運んでみました。マッサージチェアを用意した部屋もあるとのことで、そこをチョイス！ついつい気持ちよくて20分ほどもマッサージしてしまいました・・・。仕事柄、デスクワークで肩こりに悩まされている人間なので・・・。

マッサージチェア、欲しいなとは本当に思うけど、ちょっと自分にとっては高価な買物だよね。

仕事仕事で肩も凝っちゃうよな。最近は、特に帰りが遅いんだけど、工期が迫っているからしょうがない。あと2週間もすれば、少しは早く帰宅できる。それまでの辛抱！

今月末には温泉に行く予定です。湯につかるのも楽しみですが、やっぱりマッサージチェアも楽しみです。（笑）  

仕事やプライベートで忙しく、パチンコなんて打っていなかったが、昨日、久しぶりに行ったらお金が増える結果に大満足。
今月初めて行ったのだけど、運が充電されていたのかな？
友人から借りたDVDを見ようかとも思ったけど、パチンコ屋に行って良かった！良かった！
腹が減ったので、友人と夜は飯を食べに出かけた。
まずは、ビールを注文。暑い日だったから、おいしいんだよね。ビールが。
最近、体重が増えたが、ビールが美味しくていつものペースで飲んでしまった。
勝ったお金で飲んでいるので、ついつい注文しすぎた。
健康に対する意識が向上している昨今、エステでメタボ対策をする男性も増えているんだとか。
そんな話を飲みながらしていたのだけど、食べる手は止まらなかった（笑）
友人もそうだが、自分も最近仕事が忙しく、帰りが遅い。
仕事も大切だけど、やっぱたまには飲んで息抜きしないとね
当然のように、友達はボクのおごりで飲むことになった。